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Beach Park Resort promove aula de Zumba

06/07/2015 - beach park; zumba; aula; domingo;

O Beach Park Resort realiza uma contagiante aula de Zumba, que mistura movimentos de ginástica com ritmos latinos que vem conquistando adeptos em todo o mundo. E hoje, não poderia ser diferente, a aula ministrada pela instrutora Cintia Levy promete fazer todo o público presente se divertir e perder muitas calorias.

Para a professora Cintia Levy, o foco principal das aulas de Zumba não está no aprendizado de uma coreografia, mas sim na diversão e leveza com que os alunos aprendem. ?Em uma única aula nós ensinamos vários ritmos, sempre com passos fáceis de serem seguidos, desta forma o participante não se frustra e sente-se motivado. Nas aulas de Zumba, não existe o rigor técnico das aulas de dança tradicionais, o que deixa a atividade ainda mais divertida?, explica a instrutora.

A Zumba pode influenciar diretamente na qualidade de vida dos praticantes, tanto na saúde quanto na autoestima. ?Há um incremento da função cardiovascular e respiratória e, com ela, redução dos níveis de colesterol ruim, risco de diabetes; alívio do estresse e assim por diante. Ela traz também outros benefícios específicos e particulares que tenho observado: melhora da coordenação motora, memória, criatividade, raciocínio e imaginação; combate a depressão e timidez; desenvolvimento das relações interpessoais como amizade, tolerância, senso de cooperação, autoconfiança e melhora da autoestima?, ressalta Cintia Levy.

Quer participar? O Evento ocorre todo domingo no beach Park

Fonte - http://www.baladain.com.br/nota/18506/Beach-Park-Resort-promove-aula-de-Zumba-neste-domingo.html