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Dicas e Inspirações

Dicas para manter a hidratação durante as festas de Carnaval

Dicas para manter a hidratação durante as festas de Carnaval

 

Você sabia que durante a folia, uma pessoa pode perder até 1 litro de água do organismo? Pois bem, a festa mais agitada do ano está chegando, e, para que a energia não acabe antes do fim da festa, nada melhor do que tomar alguns cuidados com a hidratação, afinal de contas, por mais que não se perceba, o esforço é intenso e exige muito de nossas condições físicas. Abaixo relacionamos alguns cuidados que você deve tomar antes, durante e após cair na folia. Antes * Comece a se hidratar com antecedência! Dê preferência à água e aos sucos naturais, consumindo de 2 a 3 litros diariamente, já que os refrigerantes apresentam um baixo poder de hidratação. Durante * Hidrate-se a todo momento! Isto porque a perda de água através da transpiração é muito intensa e, junto com ela, perdem-se muitos eletrólitos, como sódio, potássio, magnésio e cloro. Neste caso, é interessante o uso de isotônicos, já que possuem concentrações de eletrólitos semelhantes ao sangue humano fazendo com que ocorra uma rápida absorção de líquido. * Caso consuma bebidas alcoólicas, o faça com moderação e nunca com o estômago vazio. Além de muito calóricas (cada grama de álcool fornece 7Kcal), quando em excessos pode levar a quadros de hipoglicemia, especialmente se estiver em jejum. Acostume-se, também, a intercalar as bebidas alcoólicas com muitos goles de água! Depois * Tomar muita água e suco de frutas durante todo o dia, já que o álcool pode levar a uma desidratação e queda dos níveis de glicose. * Beber chás, como por exemplo, o chá de carqueja, que apresenta propriedades protetoras do estômago e do fígado; ou o chá de boldo, que facilita a digestão e ajuda na recuperação do fígado e da vesícula biliar.

Customize no Carnaval

Customize no Carnaval

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Estamos a poucos dias do carnaval, e por isso já está na hora de pensar no que usar durante os dias de folia! Por isso, selecionamos algumas sugestões de modelos de abadás ou camisetas customizadas para você se inspirar, copiar e fazer a festa seja na rua, no clube, no bloco, atrás do trio ou onde desejar! Confira!

Como escolher o modelo ideal de vestido para formatura

Como escolher o modelo ideal de vestido para formatura

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Vai se formar e ainda não encontrou o vestido perfeito para o grande dia? Pensando nisso selecionamos algumas dicas para facilitar na hora da escolha. Confira abaixo: Baixinhas Fuja das estampas. Prefira os modelos lisos e, de preferência, curtos, que ajudam a alongar. O sapato de salto também é importante. Aposte em modelos da cor da sua pele, que também auxiliam a compôr uma silhueta alongada. Sandálias que deixem o peito do pé à mostra também são boas opções. Busto pequeno Exagere nos babados ou drapeados na parte de cima para criar volume nessa região. Vestidos de cores claras, com estampas grandes ou listras horizontais também funcionam. Busto grande Escolha com decote reto ou frente única para sustentar. Deixe o colo e o pescoço à mostra e, de preferência, tente chamar a atenção para a parte de baixo do vestido, com uma estampa, por exemplo. Quadril largo Valorize a parte de cima com enfeites e brilhos! Assim, você não chama a atenção para os quadris. Fuja de modelos mais justos, como o formato sereia. Barriguinha Escolha o modelo evasê para disfarçá-la. Ele marca a cintura e ainda dá um toque delicado ao look! Aproveite para mostrar um pouco de pele e deixe colo e braços à mostra. Cintura reta Aposte em modelos fluidos e acinturados. Os novos vestidos com recortes nas laterais também ajudam a definir a cintura.

Frases para Lembrancinhas de Casamento

Frases para Lembrancinhas de Casamento

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Ficou em dúvida do que escrever nas lembrancinhas de seu casamento? Separamos para você algumas sugestões de frases para os cartões ou tags que acompanham as lembrancinhas de casamento. Só não se esqueça de incluir o nome dos noivos e a data! 1 Obrigado por compartilhar conosco este dia especial. 2 Nossos sinceros agradecimentos pela sua presença. 3 Nossa felicidade não seria completa sem você. Obrigado pela presença! 4 Momentos especiais devem ser compartilhados com pessoas especiais. Obrigado pela presença! 5 Aos nossos queridos amigos e familiares, nossos sinceros agradecimentos pela presença. 6 Que imensa alegria compartilhar o nosso sonho com você! 7 Felicidade é poder compartilhar um sonho com as pessoas que amamos. Obrigado pela presença! 8 Sem os amigos nossa felicidade não seria completa. Obrigado pela presença! 9 Amigos como vocês são bênçãos em nossas vidas! Obrigado por compartilhar este dia conosco. 10 Que esta plantinha cresça e se torne cada dia mais forte, assim como a nossa amizade. (para lembrancinhas verdes) 11 As lembranças deste dia e dos sorrisos de cada um de vocês seguirão para sempre conosco! Obrigado por estar aqui. 12 Somos gratos a Deus por termos pessoas tão queridas ao nosso lado! Obrigado pela presença. 13 Os momentos felizes serão nossas lembranças mais doces. Compartilhe essa alegria conosco! (para bem casados e docinhos entregues como lembranças) 14 Que bom que você veio!

Dicas para Casamentos no Verão

Dicas para Casamentos no Verão

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O verão é a estação preferida de muitos casais para casar. Casar no verão tem muitas vantagens. Uma delas é que você pode se beneficiar da luz natural dos dias mais longos. Outro fator positivo é a coincidência com o período de férias, que deixa a agenda dos convidados mais favorável para comparecerem ao evento. Sem falar dos maravilhosos roteiros de lua-de-mel da época. Mas, para que tudo saia como planejado, preparamos algumas dicas. Confira! ESPAÇO Se o local for fechado, certifique-se de que ventiladores e aparelhos ar condicionado estão funcionando corretamente. Se a opção for uma festa externa, providencie tendas e todos para todos os convidados se abrigarem do sol. Também é interessante oferecer abanadores, leques e garrafinhas de água aos convidados antes da cerimônia. Se o salão ou casa de festa oferecer uma área externa, vale explorá-la e criar um lounge. CARDÁPIO Invista em um cardápio mais leve e refrescante para os convidados. Saladas, frutas tropicais e bebidas geladas são a cara do verão e podem e devem fazer cardápio do casamento. As água saborizadas, por exemplo, também criam um visual bonito, principalmente perto de uma mesa de frutas bem montadas. LOOK Quando for escolher seu vestido de noiva, tenha bastante atenção quanto ao tecido dele, para que seja algo que não vai lhe causar incômodo devido ao calor. Opte por tecidos leves. BUQUÊ Um toque de cor suave, como laranja, lilás ou amarelo, funciona muito. Buquês esverdeados também são incríveis e remetem a esse clima com a luz do dia. MAKE Não abra mão do protetor solar e de uma base de longa duração. Nos olhos, o ideal é usar tudo à prova d?agua e tons de sobra entre os marrons, mais leves para o dia. Também dá para finalizar com cílios postiços em versões mais naturais. Na boca, a dica é investir em batons terrosos, nudes ou até um rosa velho, todos matte. CABELOS O cabelo solto é lindo, mas para a ocasião é possível apostar no clássico rabo de cavalo ou nas tranças. Já a noiva pode deixar o look desarrumado, principalmente depois de cumprimentos, danças e suor sob o sol; um penteado estilo um coque mais podrinho, como se a própria noiva tivesse feito, é uma excelente opção. Entre os enfeites de cabeça, a guirlanda de flores naturais é ideal e pode ser trocada no decorrer da festa, caso estrague. Outra opção são os acessórios de resina ou flores sintéticas, que combinam com a luz do dia.

Convites Criativos para Casamentos

Convites Criativos para Casamentos

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Os casamentos estão cada dia mais modernos e criativos. Hoje, uma cerimônia simples e previsível pode surpreender os convidados com as ideias atuais e descoladas que chegam dando novos ares na hora de escolher o convite para o seu casamento. Para ajudar a conhecer novas ideias, confira temas criativos para convites de casamentos que separamos para você se inspirar. Fotografia Colocar imagens do casal nos convites pode ser uma ótima opção para convidar as pessoas queridas para comparecer a esse grande dia. As imagens podem ser temáticas ou feitas em um ensaio específico para a ocasião. A ideia é válida principalmente para os casais mais modernos, que ousarão nas propostas e looks. Postal Um convite na forma de postal é perfeito para os casais que gostam de viajar. O convite pode vir com a cara de algum destino visitado pelos dois ou o cenário em que passarão a lua de mel. Essa opção é perfeita para unir a criatividade e melhorar ainda mais o design. Ilustrações Convites com ilustrações dos noivos podem ser uma excelente opção para quem quer dar um ar informal e descontraído. Vale a pena apostar em um ilustrador de confiança, que ressaltará as melhores qualidades e características de cada um. O resultado final, impresso em uma boa gráfica, é um convite único e especial. Origami Quem quer realmente levar aos convidados algo único e especial pode adotar uma nova proposta para os convites: origamis. As dobraduras japonesas são incríveis e conseguem trazer várias formas e desenhos. Vale a pena apostar nesse serviço personalizado, no cuidado e na dedicação de entregar uma verdadeira lembrança a cada convidado. Fragrância E quem disse que as surpresas devem parar com o modelo do convite? Além de caprichar no design, você pode também escolher opções de cheiros! Isso mesmo, eles podem ser personalizados com um aroma pensado pelo casal. Tudo desenvolvido com o cuidado e a dedicação de algo diferente e exclusivo.

Casamento civil e religioso: saiba qual a documentação exigida.

Casamento civil e religioso: saiba qual a documentação exigida.

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A primeira coisa a se fazer ao planejar o casamento é marcar o casamento civil. Ele pode acontecer na festa após a cerimônia religiosa, porém jamais dias depois. O ideal é ir atrás dos documentos com a maior antecedência possível. Alguns documentos são complicados, como a certidão de batismo atualizada. Há casos em que os noivos não moram no estado onde foram batizados, então é bom se prevenir contra imprevistos. * Documentos para o casamento civil: - RG original - Certidão de nascimento atualizada - Duas testemunhas com RG original Os noivos também precisam de testemunhas em duas ocasiões: na hora de dar entrada no processo de habilitação e no dia do casamento. Ao dar entrada, duas pessoas conhecidas portando RG original devem comparecer ao cartório para atestar que vocês não têm impedimentos para se casar. ?A segunda é no dia do casamento civil: as testemunhas também são padrinhos e podem ou não serem as mesmas da entrada na habilitação. * Documentos para a igreja: As paróquias pedem a documentação com antecedência. Geralmente, é preciso providenciar um mês antes da data marcada os seguintes documentos: - Licença (transferência) de paróquia, necessária quando você não vai se casar na igreja do seu bairro - Cópias autenticadas do RG e CPF do casal - Cópia de comprovante de residência - Certificado do curso de noivos - Batistério atualizado - Carta do padre e cópia da identificação presbiterial (caso não seja o padre da própria paróquia) - Data do casamento civil, nome e número do cartório - Declaração do cartório (apenas se o casamento civil for realizado na festa, após a igreja) - Ficha de duas testemunhas que constam na ata da celebração e certidão de casamento (não pode ser pai, mãe nem menores de 18 anos). A ficha deve conter os seguintes dados: nome, profissão, idade, RG, estado civil, nacionalidade e endereço completo das testemunhas.